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건강결정요인별 근거자료

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논문명 걷기운동이 폐경 전 비만 중년여성의 대사증후군 구성요소, 건강체력 및 자아존중감에 미치는 영향
건강결정요인 개인행동요인→운동
저자 임미란
발행연도 -
연구대상 30~50세의 폐경 전 비만 중년여성(BMI: 25이상)으로 운동군(N=8), 통제군(N=8)
연구시기 -
접근방법 -실험
논문의 정의: 건강결정요인 10주간의 걷기운동프로그램
논문의 정의: 건강 1)대사증후군 구성요소(혈압, 허리둘레, 공복시혈당, 중성지방, 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C) 2)건강체력 3)자아존중감 2)건강체력 3)자아존중감
건강영향여부 -긍정적 영향
건강영향결과 체질량지수, 체지방률, 허리엉덩이둘레비, 건강체력, 자아존중감을 유의하게 개선시킴 1)대사증후군 구성요소 운동군에서 감소, 통제군에서 증가, 그룹 간의 비교에서는 허리둘레만이 유의한 차이가 있는 것으로 나타남. 2)건강체력 구성요소의 변화에서는 운동군에서 운동지속시간, 체지방률, 악력, 배근력, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기가 위의하게 개선 3)자아존중감의 경우, 운동군에서 유의한 개선을 보임.
URL
출처 임미란,(2007),걷기운동이 폐경 전 비만 중년여성의 대사증후군 구성요소, 건강체력 및 자아존중감에 미치는 영향 , 석사학위논문, 건양대학교 보건복지대학원
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